パソコンのバックアップのやり方は？Windows 10/11とMac別の操作方法

パソコンの正しいバックアップ方法は？

バックアップとは、パソコンの内部に保存したデータを外付けHDDやUSBメモリといった外部の機器にコピーしておくことです。パソコンの故障や誤操作、ウイルス感染などによるデータ消失に備えることを目的として行います。

パソコン内部のデータを外部の機器へ単純に移動させるだけでは、正しいバックアップとはいえません。移動では1カ所にしかデータが残らないので、データ移動先の機器が故障したり、紛失してしまったりした場合に、データが消失する恐れがあるからです。1カ所だけではなく、2カ所以上の場所に同じデータを保存しておくことが、正しいバックアップだといえます。

バックアップとシステムイメージの作成の違い

データのバックアップには、2種類の方法があります。1つ目は文書や動画・写真など、必要なデータのみをバックアップする方法、2つ目はOSなども含めたPC内部のデータ全てを丸ごとバックアップする方法です。

全てのデータを丸ごとバックアップする方法は「システムイメージの作成」とも呼ばれます。システムイメージを作成しておけば、万一パソコンにトラブルが発生した際も、作成時点の状態に復元することが可能です。しかし、この方法ではシステムイメージを作成した後に更新されたデータは反映されません。もともとパソコンに問題がある場合は問題も含めてシステムイメージが作成されるので注意しましょう。

必要なデータのみのバックアップと、システムイメージの作成を使い分けることで、より効果的にパソコンのバックアップを行うことができます。

Windowsパソコンのバックアップ方法

Windows 10やWindows 11には、データをバックアップする機能が標準搭載されています。目的に応じて、次の3つの方法を使い分けるようにしましょう。

特に、Windows 10は2025年にサポートが終了すると発表されています。アップグレードによるデータ消失を避けるために、Windows 11に切り替える前に、必ず以下の方法でバックアップを取るようにしてください。

Windowsバックアップ機能を使用する

Windowsでは、2023年から「Windowsバックアップ」という機能を導入しています。標準搭載されているこの機能を使えば、フォルダーやアプリ、設定などをOneDriveに自動でバックアップ可能です。

データを復元したい時は、OneDriveから復元したいデータを選択してダウンロードしましょう。ただし、Windowsバックアップ機能を使用するには、個人のMicrosoftアカウントが必要になります。OneDriveは無料版だと5GBまでしか使用できず、さらに多くのバックアップを取るには有料プランの契約が必要な点にも注意が必要です。

バックアップの設定を使用する

「バックアップの設定」を使用して、外付けストレージにバックアップを取る方法です。バックアップの頻度や対象を自由に変えることができます。

バックアップしたデータは、バックアップ先に設定した外付けストレージに保存されています。復元したい時は、パソコンに外付けストレージを接続して、必要なデータをコピーしてください。

システムイメージの作成を使用する

「システムイメージの作成」を使用すれば、OSや設定なども含めた内蔵ストレージの全データを丸ごとバックアップできます。Windows 10およびWindows 11のどちらでも、手順に大きな違いはありません。

データを復元する際は、外付けストレージをパソコンに接続した状態で、「更新とセキュリティ」→「回復」→「今すぐ再起動」→「オプションの選択」→「トラブルシューティング」の順にクリックしてください。その後、「詳細オプション」から 「イメージでシステムを回復」をクリックし、画面の指示通りに操作を進めると、データを復元できます。

Macをバックアップする手順

OSバージョンが 10.5(Leopard)以降のMacには、「Time Machine」という自動バックアップ機能が搭載されています。この機能を使って、パソコンの内部データを丸ごとバックアップできます。

バックアップをする際の注意点

パソコン内部のデータをバックアップする際は、保存データのサイズや数に応じて時間がかかります。そのため、バックアップ用のツールにおいては、2回目以降は時間を短縮するために追加・更新されたデータのみバックアップを実行する「差分バックアップ」を用いるのが一般的です。

しかし、前回のバックアップから長く経過していると、2回目以降のバックアップ作業でもそれなりの時間がかかる場合もあります。バックアップは、他の作業をしていない時間を狙って行うと良いでしょう。

OSに標準で付属しているバックアップツールには、バックアップの時間帯を設定できるスケジュール機能が搭載されていることが多いです。寝ている間など、パソコンを使用しない時間帯にスケジュールを設定しておくと、効率的にバックアップを実行できます。

また、容量の少ない外付けストレージだと、必要なデータを全てバックアップできない可能性があります。バックアップに使用する外付けストレージは、必ずバックアップしたいドライブやデータよりも容量の大きなものを用意することが大切です。

バックアップ用途におすすめ！ロジテックの外付けストレージ

ロジテックではデータのバックアップに最適な大容量の外付けストレージを取り扱っています。データのバックアップを取る際はぜひ以下の商品をご活用ください。

スティック型 高速 コンパクト 外付け SSD 2TB

隣のポートに干渉しないスリムな形状が特長の、スティック型外付けSSDです。iPadなどの薄型タブレット・ノートパソコンに接続しても、がたつきにくい高さに設計されています。データ転送速度は読み込み速度1,000MB/s、書き込み速度700MB/sで、大容量のバックアップでもスムーズに作業を行えます。

WD Red plus 国産 外付けハードディスク 4TB

静音性や消費電力に優れており、長時間の駆動にも適した外付けHDDです。Windowsパソコンは、簡単にバックアップデータを保存できる「Logitec フォルダミラーリングツール」など、各種ソフトウェアをダウンロードして使用できます。

外付け ポータブル ハードディスク 4TB

表面にレザーのような加工を施すことで、キズや指紋が目立ちにくい仕様となっています。アクセスランプは背面部に設置されているため、明かりを落とした室内での使用もおすすめです。データの完全消去ツールや、バックアップデータを簡単に保存できるツールを無償でダウンロードすることができます。