SSDでデフラグは必要？Windowsで行う注意点からトリムとの違いまでを解説

デフラグとはなにか

デフラグとは、パソコン内部のストレージ（記憶媒体）を最適化する処理のことです。データの保存・削除を繰り返し行うことで発生するストレージの断片化を解消し、読み書き速度を向上する操作を「デフラグメンテーション」と呼び、その略称が「デフラグ」です。HDDの場合は、定期的にこのデフラグを行わなければ読み書き速度が低下していくため、週に1度などのスケジュールで実行している方が多いのではないでしょうか。しかし、SSDの場合には「デフラグは不要」「デフラグしないほうがよい」と言われることがあります。それはなぜでしょうか。

SSDとHDDの違いをおさらい

デフラグを理解するためには、同じストレージであってもSSDとHDDではデータの書き込み・読み取り方式が根本的に異なることを把握する必要があります。HDDへのデータ保存は、円盤（ディスク）上にブロック単位でデータを書き込んでいく原理で行われます。またHDDの場合は上書きが可能になっており、理論上は何度でも上書きを行えるとされています。
一方のSSDは「NAND」と呼ばれるフラッシュメモリに、ページ単位でデータを書き込んでいく方式です。HDDと異なり上書きは不可能で、残っているデータを消してから書き込む必要がある点と書き込み可能回数に上限がある点が、HDDとの大きな違いとされています。

SSDではデフラグが不要と言われる理由

「SSDにデフラグは要らない」と言われる理由は主に2つあります。
一つめはWindowsパソコンの自動デフラグ機能の有効性に対する疑いによる理由です。Windowsパソコンの自動デフラグ機能は、基本的にHDDに対応した仕様となっています。そのためSSDでこれを利用しても、速度低下に対して目に見えた効果を発揮しないと言われているのです。
二つめはSSDのデータ書き込み回数上限による理由です。前の項目でも述べましたが、SSDは上書きができずデータの書き込み回数にも上限があります。そのため、データの書き換えを必ず行うデフラグを定期的に実行すれば、逆にSSDの寿命を縮めると言われるようになったのです。

WindowsパソコンでSSDのデフラグを行う際の注意点

SSDでデフラグを実行する際に、以下の3つを注意しましょう。

SSDではデフラグよりもトリムを行うべき？

SSDはデータの書き込み回数に上限があり、デフラグを頻繁に行えば寿命が短くなるとされているため、デフラグの代わりにトリムを実行することも1つの手段です。ここではデフラグとトリムの違いについて説明しながら、SSDでトリムを実行する際の注意点についてご紹介します。

トリムとデフラグはどう違うの？

トリム（Trim）は、パソコンのOSがWindows7、8.1、10の場合に使用できるコマンドです。デフラグと異なる点は、SSD内部の不要なデータを完全に消去できることです。Windowsの設定でトリムの実行を有効にしておけば、その都度不要なデータの完全な消去を行ってくれるため、空き容量を最大の状態に保つことができます。またSSDの空き容量が3割を切る状態なら、SSD向けツールによるデフラグの実行で書き込み速度が改善する場合もあります。
※Trim機能はSSDデバイスがTrim命令に対応したモデル（ファームウェア）であることが必須です。

SSDでトリムを行うときの注意点

トリムの設定が有効の場合、誤って削除したファイルなどの復旧は不可能です。それを念頭におき、定期的なバックアップを常に欠かさないことが必要です。